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姓名

擔任輔導股長的三個成長是

參與諮商中心講座，印象深刻的三個收穫是

對於擔任輔導股長一職，想對自己說

會計三甲

黃O婷

1.更加學會聆聽，比起說意見，聆聽更重要

2.了解了講座帶給我一些知識，例如情緒勒索

3.面對情緒上的問題，能夠比較好處理應對

1.我的一個參加的是，有關心裡照顧的，憂鬱症的，其實身邊也有朋友有憂鬱症所以聽完後，讓我更加的有方向

2.職場幸福學，讓我知道有關一些職場性騷擾的問題

3.情緒勒索，因為我遇過，所以聽的時候特別的注意，因為我一直想知道我自己處理的方式還有哪些需要再改進

覺得自己比以往更好了，我已經當了很多年的輔導股長了，不過每次的講座，都讓我學習到更多，成長了很多

應日一甲

王O舜

1.更加關懷同學

2.從講座中學到新知識

3.充實生活

1.對職場性騷擾更加有概念2.關懷憂鬱症同學3.有善對待同學

很棒

應日一甲

楊O瑜

1.我能夠幫助同學走出心靈上的痛苦、

2.我學會如何觀察同學需要我們的時候、

3.有時候人看得不只是自己，更應該多多關注身旁的人事物

1.憂鬱症不只是憂鬱、2.對職場同事的關心、3.我們要適時幫助身旁的人們

這一學期希望可以幫助到其他人

時尚二甲

謝O忻

1.更能理解體恤他人

2.接受並了解自己的每個情緒

3.更能同理、傾聽他人的想法

1.了解何謂情緒勒索，學習怎麼不再被情緒綁架

2.對於性別平等有更深入的了解，認同自我，保護自己並尊重他人

3.對於疫情不過度恐慌，做好相應措施，並用理性的態度應對

謝謝自己這學期有認真的聽講，希望能夠把所學的東西應用在生活當中，當情緒來臨時，可以不用再手足無措，而是正視自己，並學會面對。

會計一甲

林O庭

負責任、透過講座學會一些事、跟同學溝通

有些主題是平常接觸不到的 很特別、深入瞭解後真的對於主題去進行反思、很好玩當作另類的課外影片看

我很棒

資通一甲

劉O隆

1.與另一位輔導股長共同合作

2.協助同學參加講座

3.共同參與校園事務

1.性別平等2.同工要同酬勞

無

時尚一甲

張O婷

1.有效率的完成老師安排的工作

2.安排好時間來參與講座

3.培養責任感

1憂鬱其實就在我們身邊，但只要懂得如何應對，便不用害怕.

2.不要給自己的未來設限，人有無限可能

3.如何應對情緒勒索是很重要的，別小看它，長期下來對身心的影響，不亞於大眾所熟知的憂鬱症、躁鬱症

期許自己能越來越好!

休產三甲

劉O萍

1.學習到更多知識

2.更了解自己

3.可以利用講座所學幫助自己或他人

1.更了解憂鬱症

2.懂得如何不情緒勒索他人

3.讓自己不會因為新冠肺炎而焦慮

謝謝你這麼用心的去看待參與輔導股長的每個講座及宣傳，在過程中想必妳一定收穫滿滿吧！

服經二乙

吳O蓁

1.更善於安撫同學

2.心態的轉換

3.人際關係

1.別讓人隨便用情緒勒索控制自己2.身體自主權3.情緒的變化

可以學到這麼多真是太好了

資設二乙

周O鴻

1.能稍微了解到人的心理

2.雖然說不能完全瞭解別人但至少更瞭解自己了

3.我學到了一些保護自己的方式

1.知道了什麼叫做感情勒索

2.知道了以後進入職場時在性平方面該怎麼保護自己跟別人

 3.雖然還不夠但至少更瞭解自己了

你知道自己該做什麼

資通三甲

李O豪

1.主動關心同學

2.有責任感

3.願意參與許多活動

1.學習時事資訊

2.遇到問題知道如何解決

3.可以知道如何預防

還可以做的更好，希望可以再接再厲，讓自己成為更好的人。

服經三乙

葛O婷

1.學到如何能紓解自己壓力的方式。

 2.下次跟別人說話時，會先停下來為對方思考。

3.雖然很忙作業很多，還是要關心自己，不論身心靈都是！

1.舒壓的方法。

2.如何應對被情緒勒索時的狀況。

3.職場性平等一些基本的法律常識，能保護自己！

還是很開心這學期能再擔任班上的輔導股長，真的學到很多很多，在這個被作業跟壓力充斥的生活裡，能停下來好好看看內心的自己。

會計三甲

廖O萱

1.心理素質上升

2.知識變多

3.更有同理心

1.學習到各種不同方面的狀況

2.心理相關疾病的理解

3.懂得保護自己

希望透過這次的學習可以讓自己心理素質提高

應日一乙

郭O妤

1.更懂的幫助別人

2.表達上不會讓人受傷

3.更進一步了解不同問題的面對方式了解

1.憂鬱症的面對，不應該是追究，而是往前看

2.能更清楚分辨情緒勒索的狀況

3.不僅緩解自己緊張的狀況，也可以幫忙別人舒壓

希望可以繼續了解更多精進

觀光三乙

周O妤

1.瞭解到很多自我放鬆的方式

2.學會如何觀察及關心他人

3.學到讓自己壓力不會那麼大的方法

1.消除疫情恐慌的方法2.排除憂鬱症狀3.正面態度

謝謝班上選我當輔導股長 能學習到那麼多東西～

國企四乙

徐O瑜

1.主動求知2.思考能力3.規劃未來

1.關於這次covid 19的相關問題

2.關係威脅的行為和形式

3.如何減緩自己的恐慌情緒

我覺得自己擔任將近三年的輔導股長，對己對人都問心無愧，我很滿意自己的表現了

國貿一甲

蔡O諭

1.更負責人2.更有耐心3喜歡幫助人

1.關於憂鬱症的好跟壞

2.要怎麼避免被性騷擾

3.關於情緒勒索的細節

覺得自己可以再更好

應英三乙

萬O玫

可以學到很多心靈講座的知識收穫很深

可以學習到有關於放鬆的一些課程

我很用心的擔任覺得自己很開心很熱在參與

服經三甲

簡O溱

1、應用於生活（實際遇到憂鬱症患者，我該如何回應與陪伴）

2、服務班上

3、心理狀態的提升（正面思考）

1、情緒的控制方法

2、什麼是情緒勒索？（重要的是彼此溝通）

3、陪伴憂鬱症的人不要只說加油

希望你有更好態度面對生活