學習心理諮商或同理溝通的人，大概都會熟悉一個常常出現的詞，叫作「真誠一致」。

真誠，簡單說，是能夠「如實地」面對自己內心的想法與感受，並能夠表達，而不閃爍其詞，或因為害怕衝突而不斷加以修飾或扭曲。

一致，跟真誠有一點相近，但更強調的是不自相矛盾，也不因為不同的對象、情境就變換自身的立場。

看似簡單的兩個詞，在真實的生活、人際情境，甚至，特別是與家人的互動關係中，要能完全做到，並沒有想像中容易。因為，很多時候，我們自己想要的究竟是什麼？可能連我們自己也未必能說清楚、講明白。

再加以，人有一種心理特性/心智現象，是當我們被引發強烈的焦慮或欲望(俗話說，好奇心殺死貓)時，會讓我們暫時無法思考，或者俗稱的「理智線斷掉」，而難以依據「當前的真實狀況」，去做出明智的決定與判斷。

舉個一般的例子。例如，你對父母提出想要休學，你的父母於是開始跟你說：

為什麼要休學？休學可能會讓你比別人晚半年、一年畢業，你到時候看到你同學都畢業、就業了，你還輸在起跑點。

聽到這些，你有點沮喪，因為你希望聽見父母可以支持你的決定，而不是挑戰、面質你的決定。父母不認同。

不過，如果仔細「聽聽看」你父母說這些話背後的「目的或用意」，首先，我想他們的確被「你打算休學」的主張給嚇了一跳。他們也焦慮了起來。焦慮什麼呢？焦慮你日後的競爭力降低、焦慮休學會讓你平白損失一段「若沒有休學就不會損失」的學習進度。是的，你的父母也害怕，害怕休學的這個決定「害了你」、「誤了你」的未來。

那麼，休學會不會造成損失呢？
作為心理師，我可以很直截了當地跟你(或你的父母)說：會。因為，任何的決定都有一定的損失。魚與熊掌，不能兼得。你不能同時想要吃香雞排，但是又不吃進相對應的油脂與可能帶來的肥胖。

你父母所擔心的那些「損害」，是「有可能」發生的；「不一定」會發生，但有可能。[可參考本文part 1，人生必然需要面對的焦慮，來自於對未來的不確定。]

但，或許往下可以問的是：你自己覺得你扛得住父母提出的，或他們所擔憂的這些損害或損失嗎？

然後，可以再往下自問的是：OK，你認為沒有競爭力，或輸在起跑點，這些對你來說會是損失嗎？你想要休學的原因是什麼呢？會不會「兩害相權取其輕」，也許「不休學」對你來說損害更大？

這時候，你「想休學」的理由，就會變得非常重要，因為唯有把你想休學的理由「釐清楚」了，才能明白，這個休學的決定「值不值得」你「冒險」一試。而接下來，你才有可能「繼續」與你父母溝通，並且讓他們明白到，你已經「超前部署」地把他們所擔憂的「可能的後果」都思考過了，同時，你真心地覺得除了休學一途，「完全沒有」其他更好的替代方法；而當你越能不焦慮地、以一種「成熟的，且能換為思考地理解他們的焦慮」的狀態，去讓他們明白你做出這個決定的「脈絡」，或許，這個一開始的「誓不兩立」，也能轉化成一種他們「雖不完全支持但也不反對」的折衷狀態。

心理師，那如果我的問題不是休學，是別的，改怎麼辦？
別忘了，學生諮商中心就是一個可以幫助你「釐清楚」的好資源，歡迎直接前來諮商中心申請預約，與心理師談一談吧。