心理師，我和家人有越來越多不同的意見與想法，但是，我們之間的溝通常常碰壁，我該怎麼辦呢？

如果你有這樣的煩惱，(雖然沒有人喜歡有煩惱，但是)我會說，某種程度要恭喜你，因為，你正在走一個和父母「分化」的歷程。

大學生的階段，在心理發展上，我認為算是從青春期的晚期逐漸轉向獨立成人的前期。相信我，這不是一個容易度過的階段。對不少人來說，這個階段是要經歷過許多掙扎與衝突，才能最終走完的。特別就是與自己最親近的家人的衝突與掙扎。

在這個階段中，衝突幾乎不可避免。

衝突，不管其內涵是什麼，簡單說，就是你，和你的父母第一時間並不認同彼此的思維或想法。例如，你想要延畢，你的父母不認為這是個好決定，而認為你該盡可能地準時畢業，因為晚別人一年會輸在起跑點；你認為你當初最想選的是某個科系，但是你的父母認為該科系畢業後出路不好，你聽了他們的想法後，改變了自己的決定。但是後來你真的就讀後，實在覺得沒興趣讀不太下去，有些後悔，又有點想重考，你的父母不太認同，希望你好好讀完，起碼有一張文憑。諸如此類的事件。

但是同一時間，在這個階段中，因為彼此的「不同」，所帶來的「分化」，卻是邁向個體成熟不可或缺的歷程。

分化，簡單說，是你能夠開始辨識出、體會到，你的父母跟你「本就是不一樣」的人。不管這樣的不一樣，帶給你的感受是好的，或有時/多數時間甚至是很不好的，這都改變不了，你們畢竟是不同的個體的事實。
如果你聽過「媽寶」一詞，這個詞或多或少說明了，有些人即使到了中年的年紀，可能一直都還沒有「度過」這個階段。

不過，「媽寶」一詞，探究其內涵，指的是什麼呢？我自己認為，若拿掉挖苦、尻塞(台語)對方的意思，媽寶指的是，個人雖可能已在法律的年齡上成年，但心理上還處在「未成熟–––成熟/完全依賴–––完全獨立」的心智間擺盪。畢竟，生命或真實的人生，是有焦慮與壓力的。我們每個人都會有一種原始的焦慮是，害怕會不會一步錯步步錯？或者是不是做錯一個決定，好像整個人生就完蛋了？

而當這種焦慮存在、被引發，而我們又尚不夠有完整成熟的心智強度，或剛好處在較脆弱的狀態中，足夠有能力、有力量去接受「可能的結果」時，就變得需要仰賴另一個人的支持作為靠山，來為自己的想法背書確立。因為，確實，有別人的支持時，我們會比較有信心去面對未來未知的不確定。多數時候，我們都希望這個人會是我們至親的父母、家人，但遺憾的是，有時候，我們終究會碰到一些事情，而他們的想法，會與我們相左。

那麼，心理師，你說了這麼多，到底如果衝突時，我這麼難受，該怎麼辦呢？

這個問題，我們留到part2 那篇文裡再細說。

而這篇文章的尾聲，我想與大家分享的小結，或鼓勵大家的是：雖然衝突很令人傷神，甚至傷心，但，無須害怕衝突，也不要過於擔心「愛」、「親情」會因為衝突消失，因為，「真正的」關係與連結，是無法被破壞的。我們或許會因為意見不同而在某些事上分道揚鑣，但，不代表我們會一輩子交惡或需要活在沒有愛的「恨」裡。