個別諮商►

個別諮商是由本中心的輔導老師與您做一對一的晤談。提供一個安全、接納、保密的環境，協助你探索、整理過去的經驗。晤談的主題包括兩性關係、人際關係、焦慮、憂鬱、性、生涯發展、學習困難、失眠、有關體重及飲食問題等。藉由諮商的互動過程，逐漸引向行為、思想的正向改變，加強克服困境及解決問題的能力。

【線上申請】

個別諮商規則辦法►

1.內容保密：您的資料將以保密方式處理與保管。然而在特殊情況下，則無法幫您保密，  例如：在您有可能危及自己或他人生命、自由、財產和安全的情況之下，涉及我國相關法律責任時。

2.免費服務：本中心對本校區學生及教職員工之諮商服務，不收取任何費用。

3.晤談時間：每次約50分鐘，每週以一次為原則，若有特殊情況則加以調整。

4.取消約談：若因故不能前來晤談，請儘量於晤談前一天以電話或親洽本中心取消晤談，本中心聯絡電話(07)667-8888轉3282。

5.錄影(音)之同意：輔導老師為了督導、研究或諮詢之目的，可能會要求錄影（音），但在錄影(音)前，一定會徵求您的書面同意， 而您絕對有權利拒絕錄影(音)。

6.終止晤談：您有權利隨時終止諮商,但請先和輔導老師作結束前的晤談。

7.紀錄保存：您的晤談紀錄將由本中心依我國相關法律及專業倫理守則保管及 銷毀(於畢業10年後)。

個別諮商常見的談話種類►

一般而言，主題大略有以下數種：

1.家庭關係：如何處理和家人的關係？家庭帶給我們的影響是什麼？

2.人際關係：如何建立良好的室友及同學關係？如何處理衝突的關係？ 如何兼顧個人和團體的相處時間？

3.感情關係：如何建立良好的感情關係？如何面對衝突的感情？失戀時怎麼辦？

4.情緒管理：如何舒解低潮的心情？如何調適自己的壓力？如何面對悶悶的心情？如何表達自己的負面心情？

5.生涯發展：所選擇的科系適不適合自己？自己的興趣是什麼？如何從大學時就開始規劃未來的生涯發展？

6.學習策略：如何安排最有效的學習？如何做好時間管理？如何做到自我肯定？如何發揮自己的潛能？

7.其 它： 在每個人成長的路上，或多或少都會遇到困境，也許想讓自己的內在更具內涵、更有深度，亦可透過個別晤談來提昇自我了解的深度與廣度。 　

--------------------------------

一、預約方式
   1.線上預約

   2.電話預約 (07)667-8888 轉3282、3284、3285、3280

   3.現場預約：諮商中心位置在K棟(美食街)，3樓

二、做法：原則上請事先預約，我們會安排約30-50分鐘的時間，由輔導老師就您的個人狀況與來談問題進行初步的暸解，安排適當的老師給您。

三、環境：